الــضــروف الــمــاديــه اعــداد : الــتـحـديـات

الــضــروف الــمــاديــه اعــداد : الــتـحـديـات

الــضــروف الــمــاديــه اعــداد : الــتـحـديـات Home_1214567941

بالنسبة للموظفين ، استأنفت بالفعل. العثور على لاعبين قبل صباح الاثنين ، لفريق سانت اتيان المعد البدني ، تييري cotte يفسر التحديات في

وقت مبكر من اعداد هذا الموسم.

تييري ، ما هي الاهمية الممنوحه لكم في هذا الوقت للاعداد البدني في وقت مبكر من الموسم؟

تييري cotte : "هذه الفترة الحاسمه. ومن ارساء اسس المنزل. ، وهناك فرصة قوية لبناء منزلا جميلا. اذا لم يكن هذا هو الحال ، قد يكون على

الاقل اجتاحت العاصفة. انه نفس الشيء لأجسادنا. الماديه للاعداد المبكر للموسم القادم هو الاساس الذي نحن نعتمد على تكرار كل الجهود

المبذولة ، سواء خلال اي مباراة وكما من مباراة الى اخرى. تسلسل التدريب والمباريات تتطلب اساس مادى ليتعافى ".

كيف يتوقع اللاعبين استئناف التدريب؟

تييري cotte : "ان اللاعبين كان لهم واجبات العيد حتى لو كنا قد غادر كبيرة بما فيه الكفايه و خطوط العرض. وهذه المنظمات التي لم تتوقف

تماما. وكان اللاعبون في حد أدنى من العمل الذي يتعين القيام به ، وثلاث جلسات في الاسبوع الماضي لثلاثة اسابيع. ويعرف اللاعبين

و يشعرون. بعد ايام من 10الى 15 ، ودعوتهم الى الهيئات معنا. ومع ذلك ، انم استفادوا من هذا الى فك ضغط فترة الاعياد. "

ما هي الاولويات في اليوم الاول من الانتعاش؟

تييري cotte : "سنجري تقييما شاملا على اساس الحالة الماديه للاختبار على ارض الواقع. ونحن بالفعل على معرفة دقيقة من الغالبيه العظمى

من القوى العاملة. في اي حال ، الالزامي التقييم التي يفرضها الاتحاد ".

وفي الواقع ، فان "الاعداد البدني" يبدو انها مرتبطة تماما؟

تييري cotte : "هذا هو بالفعل الأمثل لأسلوب عملها. لم شمل جميع المهارات -- الطبية والماديه واعداد المدرب العام -- امر اساسي لتحسين

الاداء. باضافه ايضا اللاعب نفسه. ومن المهم ان نستمع لأنه يعرف بشكل موضوعي الى حد ما يشعر جسده ويقول له ".

هذا في فترة الصيف ، كيف تبدأونفي هده الحراره ومن تؤخذ في الاعتبار؟

تييري cotte : "في فترات الاعداد ، والحراره عدو لدفعه نحو الاداء. بسبب فقدان الماء في الجسم يقلل من قدرة الجسم على انتاج الاداء. وكذلك

فان الحراره يمكن ان تكون مصدرا لزيادة خطر الاصابة اوتار العضل والعضلات. ومن النتائج الأخرى للحرارة : ان الارض هي اصعب مما يؤدى

الى تأثير التربة أكثر أهمية. كما انه يزيد عوامل الخطر. لمكافحة هذه الظاهرة من الحراره ، وهي تحولات في وقت سابق والاجتماعات في وقت

لاحق من اليوم وعلى المغتربين ايضا في الارتفاع. "

المصدر